분류 전체보기7 [숙소 리뷰] 속초 롯데리조트 호텔 - 주니어 패밀리 스위트 더블+더블 vs. 디럭스 더블+싱글 - 비교 및 이용 팁, 시설 정보 대포항 근처에 위치한 롯데리조트의 방 비교 및 이용 팁에 대하여 기록하려고 합니다. 3-4인 기준으로 이용할 때 고려해 볼 수 있는 두 가지 형태의 방으로는 '주니어 패밀리 스위트 더블+더블'과 '디럭스 더블+싱글'이 있습니다. 이 두 가지 방에 대하여 비교해 보고, 동시에 이용 팁과 편의시설 정보를 공유하고자 합니다. 방 비교 주니어 패밀리 스위트 더블+더블 최대인원 4인으로 거실과 방이 따로 나뉘어 있는 구조입니다. 들어가자마자 양쪽으로 작은 간이 화장실(마지막 사진)과 전신거울을 지나가게 됩니다. 그리고는 소파와 TV, 그리고 작은 책상 하나가 있는 거실이 나타나며, 대포항 뷰입니다. TV가 놓인 가벽 양 옆으로 방으로 들어갈 수 있는 문이 두 개 나있으며, 문을 통해 들어가면 더블베드가 2개 나타.. 2023. 3. 13. [책기록] '습관의 힘' The Power of Habit - 좋은 습관을 통한 성취감 작심삼일. 연말연시 즈음엔 꼭 우리(적어도 저에게는)를 거쳐가는 사자성어입니다. 그리고 계획했던 목표를 달성하지 못한 스스로를 탓하기도 하지요. 나의 결심이 3일에서 끝나지 않고 평생 나의 습관으로 남아있도록 할 수 있는 방법이 있을까요? 이를 도와줄 수 있는 방법이 있다면 무엇이라도 시도해보고 싶어 한 책을 찾았습니다. 바로 2022년 아마존 베스트셀러였던 '습관의 힘' 원서로는 'The Power of Habit (저자: Charles Duhigg)'입니다. 이 책의 흐름은 결국 나의 습관 속 패턴을 알아보고, 우리의 목표가 원하는 방향으로 흘러갈 수 있도록 점검하고, 이런 힘과 의지가 원하는 의도, 그리 목표와 일치될 수 있도록 해야 한다는 것입니다. 그래서 결국 우리가 원하는 습관을 만들자는 것이.. 2023. 3. 8. 전략적 목표 세우기 - S.M.A.R.T 기법 S.M.A.R.T. 기법은 현재 주어진 문제에 대한 이해를 바탕으로 목표를 세우는 기법으로, 학업이나 업무 성취 등 다양한 목적으로 사용될 수 있습니다. 저도 실제로 학창 시절부터 지금까지 원하는 바를 두고 생각이 많아질 때 사용하고 있는 방법입니다. 각 철자 별 의미하는 바를 짚어보면서 SMART 방법론에 대해 알아보겠습니다. Specific 구체적일수록 좋습니다. 너무 광범위한 목표를 세울 경우에는 실제 내가 그 결과를 달성했는지, 그렇지 못했는지를 판단할 수 있는 기준이 모호해집니다. 예를 들자면, "블로그를 글을 쓸 거야" 보다는 "블로그에 글을 하루에 하나씩 쓸 거야"가 더 구체적이고, 그래서 실제 달성 여부를 확인하는 과정에서 좀 더 명확해지는 것이지요. 여기서 주의해야 하는 것은 구체적이되 .. 2023. 3. 2. 필라테스 기구 종류 - 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐, 스프링 보드 필라테스는 기구와 매트를 사용하는 운동입니다. 필라테스가 수정 과정을 거쳐 클래식 필라테스와 모던 필라테스, 두 가지로 나뉘는 것처럼 기구 또한 다양하게 개량되어 사용되고 있습니다. 대부분의 기구는 스프링의 저항력을 이용하여 운동 강도를 조절할 수 있기 때문에 개인의 몸 상태에 맞게 운동할 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 각각의 기구 모두 단 한 가지 만으로도 코어 운동부터 전신 운동까지 가능합니다. 그럼 이제 대표적인 5가지의 필라테스 기구를 소개하겠습니다. 캐딜락(Cadillac) 필라테스 고수들이 멋지게 올라가 공중에 떠있듯 자세를 취하는 바로 그 기구입니다! 트라피즈 테이블이라고도 불리는 캐딜락은 정말 침대처럼 생겼습니다. 네 모서리에 기둥이 달린 침대처럼요. 실제로 조셉 필라테스가 처음 수용소.. 2023. 3. 1. 이전 1 2 다음
